Tendinites
Tendão é a parte terminal de um músculo e se insere nos ossos. Os tendões podem ficar inflamados. Quando isso ocorre, damos o nome de “Tendinite”.
Na região do joelho existem diversos tendões.
As tendinites mais comuns no joelho são a tendinite quadricipital (inflamação do tendão quadricipital) e tendinite patelar (inflamação do tendão patelar).
As principais causas para a ocorrência das tendinites são:
- Fraqueza do músculo
- Encurtamento / falta de alongamento do músculo
- Sobrecarga (por excesso de peso ou excesso de treinos)
- Movimentos repetitivos no dia-a-dia ou no trabalho
O tratamento para as Tendinites é baseado em exercícios de alongamento e reforço muscular.
A prática de exercícios físicos deve ser reduzida inicialmente. Para alívio da dor o mais indicado é fazer compressas de gelo. Analgésicos também podem ser utilizados. Anti-inflamatórios devem ser evitados, mas em casos de dor forte podem ser utilizados por curto período de tempo, com prescrição médica.
Bursites
Bursa (ou Bursa Sinovial) é uma pequena bolsa que fica entre um osso e um músculo ou tendão. Sua função é reduzir o atrito entre essas duas superfícies. As bursas também podem ficar inflamadas e, quando isso ocorre, damos o nome de “Bursite”.
A bursite mais frequente no joelho é a bursite pré-patelar. É comum em pessoas que ficam longos períodos ajoelhados, como trabalhadores domésticos e praticantes de lutas de solo, e também em jogadores de vôlei, que se lançam de joelhos no chão atrás da bola.
O tratamento consiste no uso de medicações analgésicas e anti-inflamatórias, realização de compressas de gelo e compressão por meio de enfaixamento ou joelheira.
Caso não ocorra diminuição dos sintomas, pode ser necessário realização de uma punção para esvaziar a Bursa, ou tratamento cirúrgico (ressecção da Bursa).
Uma complicação possível é a infecção. Suspeitamos de bursite infectada quando a pele fica mais avermelhada, quente, e o volume da Bursa aumenta. O tratamento da bursite infectada consiste no uso de antibiótico, e pode ser necessário punção ou ressecção cirúrgica da Bursa.
Consulte um médico ortopedista para avaliar suas dores no joelho.
Dr Tales Mollica Guimarães
(11) 2640-6152
Rua Cristiano Viana, 401 – Cj.1106
Bairro: Pinheiros – São Paulo-SP